torsdag 23 april 2009

Huh

11 minuter till presentation av rapporten. Nu är den helt klar i alla fall, eller text blir man aldrig klar med, men jag känner mig nöjd. Det tar 4100 steg att gå till jobbet har min stegräknare kommit fram till - det innebär att jag får gå minst 8000 steg om dagen. Sen blir det lite extra när man väl är på jobbet, så låt säga att det blir 9000. 10 000 är rekommendationen steg man ska gå per dag som vardagsmotion vilket känns bra för jag är oftast ute en sväng på kvällen ungefär 6 km. Jag satsar på god kondis och starka ben. Mjölk ger starka barn (och kass mage)! Hörs det att jag är lite nervös?

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar